যেমন জামাকাপড় বা সাইকেল কেনার সময় আমাদের শরীরের পরিমাপ কীভাবে নিতে হয় তা জানার জন্য পোশাকের আকার জানা গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, নীচে আমরা ব্যাখ্যা করব কিভাবে আপনি এই পোস্টে অন্যান্য টিপসের মধ্যে আপনার পায়ের প্রকৃত দৈর্ঘ্য পরিমাপ করতে পারেন।
আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে এই তথ্যের জন্য ধন্যবাদ আপনাকে আবার ভুল হবে না যখন আপনি সেই জোড়া প্যান্ট কিনতে যাবেন যা আপনার এত পছন্দ। আপনি সবসময় সঠিক হবে, এটা মিস করবেন না!
কিভাবে প্রকৃত পায়ের দৈর্ঘ্য পরিমাপ করা যায়
প্রথমত, আপনার পা পরিমাপ করতে সাহায্য করার জন্য আপনার কাউকে প্রয়োজন হবে কারণ এটি নিজে করা জটিল এবং আপনি সঠিক ফলাফল নাও পেতে পারেন।
প্রকৃত পায়ের দৈর্ঘ্য পরিমাপ করতে, আপনার পা প্রসারিত করে একটি সমতল পৃষ্ঠে আপনার পিঠের উপর শুয়ে চেষ্টা করুন। আপনার পায়ের নিতম্ব-প্রস্থ আলাদা রাখতে ভুলবেন না।
এরপরে, আপনাকে সাহায্যকারী ব্যক্তিকে একটি টেপ পরিমাপ করতে বলুন এবং আপনার পা নিতম্ব থেকে গোড়ালি পর্যন্ত পরিমাপ করুন। আপনাকে পা এবং নিতম্বের মিলিত বিন্দুর দিকে তাকাতে হবে, একটি জয়েন্ট যা ASIS (অ্যান্টেরিয়র সুপিরিয়র ইলিয়াক স্পাইন) নামে পরিচিত, এবং তারপর সেখান থেকে হাড়ের গোড়ালির জয়েন্ট পর্যন্ত পরিমাপ করতে হবে। ফলাফলটি লিখুন এবং পরে অন্য পায়ের সাথে একই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
এইভাবে আপনি পায়ের প্রকৃত দৈর্ঘ্য পরিমাপ করবেন তবে মনে রাখবেন যে একটি টেপ পরিমাপ ব্যবহার করার পদ্ধতি সবসময় সঠিক ফলাফল দেয় না, তাই যদি কিছু পার্থক্য থাকে তবে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
কিভাবে পায়ের প্রস্থ পরিমাপ করা যায়
অন্যদিকে, আপনি যদি আপনার পায়ের প্রস্থ, অর্থাৎ উরুর ক্ষেত্রফলও পরিমাপ করতে চান, তাহলে আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার উরুর উপরের অংশটিকে টেপ দিয়ে ঘিরে রাখুন নিতম্বের এলাকা।
এরপরে, টেপ পরিমাপ আপনাকে কনট্যুর সম্পর্কে যে ডেটা দেখায় তা লিখুন। আপনি যদি উরুর দৈর্ঘ্যও জানতে চান তবে আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি টেপ পরিমাপ করা এবং নিতম্বের নীচের অংশ থেকে হাঁটু পর্যন্ত পরিমাপ করা।
ক্রোচ দৈর্ঘ্য পরিমাপ
যদি আপনাকে আপনার শারীরস্থানের এই ক্ষেত্রটি পরিমাপ করতে হয়, আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার জুতা খুলে ফেলুন এবং কিছু টাইট সাইক্লিং প্যান্ট পরুন। এইভাবে, আপনি সঠিক পরিমাপ অর্জন করবেন।
শরীরের এই অংশের সবচেয়ে সঠিক পরিমাপ নিতে, আপনার পিঠকে গোল না করে সোজা হয়ে দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন, যেহেতু আপনি যত সোজা হবেন, ততই সঠিক হবেন।
পরবর্তী পদক্ষেপটি হল একটি সমতল বস্তু (একটি পাতলা বই, একটি শাসক, ইত্যাদি) নেওয়া এবং এটিকে রেফারেন্স পরিমাপ হিসাবে ব্যবহার করার জন্য পায়ের মধ্যে স্থাপন করা। একটু জোর করে চেপে ধরুন। এইভাবে, বস্তুটি একটি বাইকের উচ্চতা এবং বসার অবস্থান অনুকরণ করবে।
আপনার ইনসিমের দৈর্ঘ্য পরিমাপ করতে, আপনার নির্বাচিত রেফারেন্স বস্তু এবং মাটি থেকে দূরত্বের মধ্যে দূরত্ব পরিমাপ করতে একটি টেপ পরিমাপ ব্যবহার করুন।
এরপরে, আপনি যে পরিমাপ পেয়েছেন তা লিখুন। আপনি যদি সাইকেল কেনার কথা ভাবছেন তাহলে এই কৌশলটি আপনাকে সাহায্য করবে। সুতরাং আপনি এটির সঠিক আকার খুঁজে পেতে পারেন।